血管年齢測定を体験してきました!(健康フェア in 花小金井薬局)
イベントレポート
今回は、その中の一つである健康フェア「血管年齢測定&ストレス度チェック」を体験するために、日本調剤 花小金井薬局(東京都小平市)に行ってきました!
血管年齢測定&ストレス度チェックって?
指先に専用の機械を装着し、血管の脈度の速さや心拍間の変化を測定。これによって、血管の老化度や心と体の疲労状態をチェックすることができます。(無料)
イベント会場へ、レッツゴー♪
このパソコンのようなモニターを使って血管年齢をチェックします。
まずは、洗濯ばさみのような専用の機械で左手の人差し指をはさみます。
痛みは全くありませんのでご安心を!
モニターの指示に従って、性別・年齢を入力します。
そうすると、正しく計測するための注意事項が表示されるので、よく読んでください。
測定中のおしゃべり・身動きは厳禁ですよ!
それでは計測スタート!約1分半の間、このままの状態で静かに待ちます。
ちょっと長く感じますが、辛抱です・・・
計測終了!結果が画面に表示されます。
測定結果は紙に印刷されて出てくるので、お一人おひとりにお渡ししています。
スタッフがお一人おひとりの測定結果を見て、丁寧にフィードバック。
肉体的・精神的疲労度や自身のストレス対処能力、血液のサラサラ度がわかります。
※若い方は実年齢よりも高く数値が出る傾向があります。
※検査結果が気になったら、医師の診察を受けてください。
イベントを終えて
スタッフが個別に測定結果の詳しい説明や、血管年齢を若く保つためのアドバイスをしてくれるので、自分の生活習慣を見直す良い機会になりました。
また、お薬の専門家である薬剤師がすぐ近くにいるので、普段はなかなか聞けないことや不安に思っていることも相談しやすく、安心できました。
日本調剤では全国各地で健康イベントを開催していますので、お気軽にお立ち寄りください。
薬剤師から一言アドバイス
1.睡眠
2.食生活
また、ビタミンB6を含む食べ物(牛・豚・鶏のレバー・魚の赤身等)と一緒に摂ると、さらに吸収がアップします。
アルギニンを含む食べ物
大豆・豚肉・かつお・ごま・しらす・そらまめ など
3.運動
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