たばこが体に与える影響とは？禁煙と健康について考えよう！【栄養だより2020年5月号】

たばこの「煙」

「受動喫煙」を防止するために

どんな標識があるの？

管理栄養士のお悩み解決部屋

たばこが身体にさまざまな影響を与えることは分かったけど、がんを予防するためにはどんな生活習慣に気をつけたらいいのかな？

【参考文献】 公益財団法人　健康・体力づくり事業財団."主流煙と副流煙".最新たばこ情報. http://www.health-net.or.jp/tobacco/risk/rs120000.html,上田市."たばこの害と禁煙". https://www.city.ueda.nagano.jp/soshiki/kenko/2845.html, ファイザー株式会社."禁煙してみようと思ったら？".すぐ禁煙.jp. https://sugu-kinen.jp/learn/method/,日本たばこ産業株式会社."知っておきたい「たばこの新ルール」". https://www.jti.co.jp/tobacco/rule/index.html,厚生労働省."各種喫煙室早わかり".なくそう！望まない受動喫煙。. https://jyudokitsuen.mhlw.go.jp/smoking_room/,国立がん研究センター."科学的根拠に基づくがん予防".がん情報サービス. https://ganjoho.jp/public/pre_scr/cause_prevention/evidence_based.html,農林水産省."国際がん研究機関(IARC)によるコーヒー、マテ茶及び非常に熱い飲料の発がん性分類評価について". https://www.maff.go.jp/j/syouan/seisaku/risk_analysis/priority/hazard_chem/coffee.html#hot beverages,厚生労働省."日本人の食事摂取基準（2020年版）". https://www.mhlw.go.jp/stf/newpage_09411.html,女子栄養大学出版部."エネルギー早わかり"