楽しく運動した後には健康チェックも開催！「あへあほ体操教室」（中の島薬局）

　日本調剤では、地域社会に貢献する医療サービス提供企業として、地域住民の皆さまの健康維持・管理、未病意識の向上などを目的とした健康イベントを開催しています。また、自主開催イベント以外の各種健康関連イベントにも積極的に参画して、健康に関する啓発活動に取り組んでいます。

　「あへあほ体操」とは、簡単な動作に「あ！へ！あ！ほ！」という発声を組み合わせて簡単に腹筋を鍛えることができるという、札幌発祥の運動です。椅子に座ったままでも実践できるメニューが多く、杖をお使いの方でも無理なく体を動かしていただくことができます。

　日本調剤 中の島薬局が主催する「あへあほ体操教室」は今回で4回目。以前ご参加いただいた方からの「もっと大きな会場で開催してほしい！」というご要望にお応えし、今回は薬局店舗から地域の福祉センターへ会場を移して実施しました。

　前回同様、あへあほ体操のインストラクター資格を取得している当社薬剤師が講師を務め、さらにあへあほ体操創始者であるしものまさひろ氏と、ソフトバンクロボティクスの人型ロボット『Pepper』が特別講師として登場しました。

　当日、イベント開始前には、隣接する児童会館を利用しているお子さまたちにも「あへあほ体操」を体験いただきました。はじめは遠慮がちだった子どもたちも、慣れてくると元気よく声を出しながら体を動かし、「楽しかった！」「汗かいた～」と満足した様子でした。

　そしていざ開場すると、30名以上の方々にご参加いただき、途中で座席を増設するほどの大盛況となりました。

　「あ～～へ～～～～～！あ～～ほ～～～～～～！」

　ロボット講師も加えた発声のリズムに合わせて、参加者の方々は大きな声を出しながら楽しそうに体を動かしていました。おなかの筋肉をめいっぱい使うため、激しい動きはないものの、体操が終わる頃にはうっすらと汗をかいていらっしゃる様子でした。

　参加された皆さまからは、「こんな体操があるとは知らなかった」「次の開催も楽しみにしている」というお声をいただきました。

　「あへあほ体操教室」終了後には、通常は中の島薬局内に設置してある血圧計や体組成計を用いて『“出張”健康チェックステーション』をオープン。なかでも体脂肪量や骨格筋量など体のバランスをチェックできる体組成測定は人気で、測定待ちの列ができるほどでした。測定後には結果に基づき、薬剤師や管理栄養士が健康管理のアドバイスを行い、参加者の方々は熱心に聞き入っていらっしゃいました。

【イベント概要】

開 催 日 時：平成30年6月30日（土）　午後2時～午後4時30分

会 　 　 場：札幌市豊平老人福祉センター

主 　 　 催：日本調剤 中の島薬局

共 　 　 催：日本調剤 北郷薬局、日本調剤 菊水四条薬局、日本調剤 北十一条調剤薬局、日本調剤 北十二条調剤薬局

実 施 内 容：・あへあほ体操教室

　 　 　 　　・血圧・体組成測定

　 　 　 　　・薬剤師、管理栄養士による健康相談

　 　 　 　　・健康飲料試飲会

参 加 人 数：34人

※本イベントレポートに記載されている会社名および商品・サービス名は、各社の商標または登録商標です。