かぜ
に関するコラム

日本調剤の薬局（一部のみ）では、季節に合わせた健康情報をお届けする情報紙として、毎月「栄養だより」を配布しています。ご自身の食事や健康に興味を持ち、生活習慣を見直すきっかけにしてもらいたいという思いから、管理栄養士が健康に関する情報を発信しています。その中から一部内容を編集してご紹介します。

新型コロナウイルス感染症の流行に不安を感じていらっしゃる方も多いのではないでしょうか？予防には、風邪や季節性インフルエンザ対策と同様に、咳エチケットや手洗いなど、一人ひとりの心がけが大切です。日々の生活でできる予防方法や食事のポイントについて考えてみましょう。

気温が低くなるにつれて流行する「インフルエンザ」。特に空気が乾燥する12～3月にかけては、流行のピークなので注意が必要です。インフルエンザは一般的な風邪とは違い、重症化しやすいことが特徴なので、早めに予防しましょう。

　2018年12月19日（水）、日本調剤 中の島薬局（北海道札幌市）において、「風邪・インフルエンザ予防セミナー」を開催しました。　日本調剤では、地域社会に貢献する医療サービス提供企業として、地域住民の皆さまの健康維持・管理、未病意識の向上などを目的とした健康イベントを開催しています。また、自主開催イベント以外の各種健康関連イベントにも積極的に参画して、健康に関する啓発活動に取り組んでいます。 　冬になると流行しがちなインフルエンザの、本格的なシーズン到来に備えるため、日本調剤 中の島薬局では、管理栄養士が講師となりインフルエンザや風邪の予防に関するセミナーを開催しました。　「風邪とインフルエンザの違い」「ワクチン接種の重要性」といったインフルエンザ予防に関する基礎知識のほか、インフルエンザに負けない体づくりとして、栄養の専門家である管理栄養士がお薦めする「免疫力を高めるお食事」などを、クイズも交えながら説明しました。　　セミナー後は、薬剤師と管理栄養士による健康相談会を行いました。高血圧や筋力の低下が気になる、といったご相談を多く受け、当薬局の「健康チェックステーション」に常設している血圧計や体組成計をご利用いただきました。測定結果はプリントアウトしてお渡しし、お一人おひとりに合わせたアドバイスを行いました。 　参加された方からは、「こまめに手洗いやうがいをして、元気に冬を乗り越えたい」「孫の通う小学校ではインフルエンザで学級閉鎖しているので、セミナーの内容を参考にして、家族みんなで体調管理に気をつけたい」などの感想が寄せられ、インフルエンザ予防を強く意識いただくことができたイベントとなりました。 　日本調剤では、医療サービスを提供する企業として、今後も地域の皆さまへお薬や健康管理に関する情報提供の機会を積極的に設けていきます。 【イベント概要】開 催 日 時：平成30年12月19日（水） 午後2時～午後3時会 　 　 場：日本調剤 中の島薬局実 施 内 容：・風邪、インフルエンザ予防セミナー　 　 　 　　・健康相談会　 　 　 　　・血圧測定、体組成測定、簡易血液検査参 加 人 数：6名 

毎年流行するかぜやインフルエンザ。流行や季節とは関係なくかかってしまうこともありますよね。「たかが、かぜ」、「ただの、かぜ」と思っていたらインフルエンザだったということもあります。ところで、かぜとインフルエンザの違い、わかりますか？ 実はこれって重要で、原因や症状だけでなく、対処法も違うんです。「大して変わらないのでは？」と油断していると重症化してしまうこともあるので、注意が必要です。