糖尿病
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日本調剤の薬局（一部のみ）では、季節に合わせた健康情報をお届けする情報紙として、毎月「栄養だより」を配布しています。ご自身の食事や健康に興味を持ち、生活習慣を見直すきっかけにしてもらいたいという思いから、管理栄養士が健康に関する情報を発信しています。その中から一部内容を編集してご紹介します。

日本調剤の薬局（一部のみ）では、季節に合わせた健康情報をお届けする情報紙として、毎月「栄養だより」を配布しています。ご自身の食事や健康に興味を持ち、生活習慣を見直すきっかけにしてもらいたいという思いから、管理栄養士が健康に関する情報を発信しています。その中から一部内容を編集してご紹介します。

日本調剤の薬局（一部のみ）では、季節に合わせた健康情報をお届けする情報紙として、毎月「栄養だより」を配布しています。ご自身の食事や健康に興味を持ち、生活習慣を見直すきっかけにしてもらいたいという思いから、管理栄養士が健康に関する情報を発信しています。その中から一部内容を編集してご紹介します。

日本調剤の薬局（一部のみ）では、季節に合わせた健康情報をお届けする情報紙として、毎月「栄養だより」を配布しています。ご自身の食事や健康に興味を持ち、生活習慣を見直すきっかけにしてもらいたいという思いから、管理栄養士が健康に関する情報を発信しています。その中から一部内容を編集してご紹介します。

日本調剤の薬局（一部のみ）では、季節に合わせた健康情報をお届けする情報紙として、毎月「栄養だより」を配布しています。ご自身の食事や健康に興味を持ち、生活習慣を見直すきっかけにしてもらいたいという思いから、管理栄養士が健康に関する情報を発信しています。その中から一部内容を編集してご紹介します。

日本調剤の薬局（一部のみ）では、季節に合わせた健康情報をお届けする情報紙として、毎月「栄養だより」を配布しています。ご自身の食事や健康に興味を持ち、生活習慣を見直すきっかけにしてもらいたいという思いから、管理栄養士が健康に関する情報を発信しています。その中から一部内容を編集してご紹介します。新生活や新年度のスタートが多い春。この時期は日によって寒暖差が大きく、気温・環境の変化に順応できずに、体内時計が乱れている方も多いのではないでしょうか？体内時計の乱れは、体に不調をきたす一因となるため、日々意識して正常に保つことが重要です。今回は体調管理の基本である体内時計の整え方をご紹介します。

　2022年11月17日（木）、日本調剤 新座薬局(埼玉県新座市)と日本調剤 浦和中央薬局(埼玉県さいたま市)、日本調剤 浦和仲町薬局(埼玉県さいたま市)は、地域包括支援センター尚和園と共同で、地域住民の皆さまの健康意識の促進を図ることを目的として、本太一丁目自治会集会所（埼玉県さいたま市）において、生活習慣病予防セミナーを開催いたしました。　日本調剤では、地域社会に貢献する医療サービス提供企業として、地域住民の皆さまの健康維持・管理、未病意識の向上などを目的とした健康イベントを開催しています。また、自主開催以外の各種健康関連イベントにも積極的に参画して、健康に関する活動に取り組んでいます。　本セミナーは、新型コロナウイルス感染予防のため、ご参加者に対するマスク着用や手指消毒のお願い、会場内の消毒など、できる限りの対策を講じて実施いたしました。　13名の方にご参加いただいた本セミナーでは、高血圧や脂質異常症、糖尿病といった生活習慣病の予防・改善につながる食事について、疾患ごとにご説明しました。また生活習慣病を予防・改善するための運動方法についても同様にご説明し、外出時に階段を使うことや、テレビを見ながら足を上げるなど、日常の中で工夫して取り入れられる「ながら運動」を、１日30分以上、週3回を目安に行うことをご提案しました。　セミナー後には、食事・栄養やお薬についてのご相談を承りました。その中で、高血圧でお悩みのご参加者から「好きな食べ物の塩分濃度が高く、1日あたりどのくらいの量に抑えたらよいか」といったご相談をいただき、食塩の1日あたりの目安摂取量をお伝えした上で、購入前には食品のパッケージに記載されている食塩量を確認することや、減塩食品を選んでみることなどをおすすめしました。また、高脂血症のお薬を服用されているご参加者からは、お薬と食べ物の食べ合わせについてもご質問をいただき、薬の効果や副作用に影響を及ぼす可能性のある食べ物についてご説明しました。　その他にも、「食事の摂り方や運動方法が参考になった」「健康に対する意識が変わり、行動を変えてみようと思った」など、前向きなご感想をいただき、ご自身の健康について考えていただくきっかけになったようです。　日本調剤では、医療サービスを提供する企業として、今後も地域の皆さまへお薬や健康管理に関する情報提供の機会を積極的に設けていきます。

日本調剤の薬局（一部のみ）では、季節に合わせた健康情報をお届けする情報紙として、毎月「栄養だより」を配布しています。ご自身の食事や健康に興味を持ち、生活習慣を見直すきっかけにしてもらいたいという思いから、管理栄養士が健康に関する情報を発信しています。その中から一部内容を編集してご紹介します。

日本調剤の薬局（一部のみ）では、季節に合わせた健康情報をお届けする情報紙として、毎月「栄養だより」を配布しています。ご自身の食事や健康に興味を持ち、生活習慣を見直すきっかけにしてもらいたいという思いから、管理栄養士が健康に関する情報を発信しています。その中から一部内容を編集してご紹介します。世界保健機関（WHO）では11月14日を「世界糖尿病デー」と定めています。糖尿病とは、血液中のブドウ糖（血糖）が多くなる病気であり、予防・改善するには食生活や運動などの生活習慣の改善に加え、口腔ケアを行うことが大切です。今回は糖尿病と運動の関連性について、ご紹介します。

　2022年9月15日（木）、日本調剤 葛西薬局(東京都江戸川区)と日本調剤 一之江薬局(東京都江戸川区)は、一之江 熟年相談室 清心苑と共同で、地域住民の皆さまの健康意識の促進を図ることを目的として、コミュニティープラザ一之江（東京都江戸川区）において、口腔ケアセミナーを開催いたしました。　日本調剤では、地域社会に貢献する医療サービス提供企業として、地域住民の皆さまの健康維持・管理、未病意識の向上などを目的とした健康イベントを開催しています。また、自主開催以外の各種健康関連イベントにも積極的に参画して、健康に関する活動に取り組んでいます。　本セミナーは、新型コロナウイルス感染予防のため、ご参加者に対するマスク着用や手指消毒のお願い、会場内の消毒など、できる限りの対策を講じて実施いたしました。　12名の方にご参加いただいた本セミナーでは、クイズを交えながら歯や舌の役割、関連する疾患や予防のための食事、日頃の口腔ケアの方法などについてご説明しました。口腔ケアについてのご説明の中では歯周病についてもお話しし、歯周病をお持ちだと血糖値に影響が出る可能性があることなど、糖尿病との関連も併せてご説明しました。また”80歳になっても20本以上自分の歯を保つ“ことを目的とした「8020（ハチマルニイマル）運動」についても取り上げました。歯が失われ、食べ物をよくかむことができずに食べ物が大きな塊のまま体内に入ると、生活習慣病につながる恐れがあることをお伝えし、口腔ケアと健康的な食生活を呼びかけました。　セミナー後には、ご参加者から「自分に合う歯科を探したい」「奥歯が磨けない」などのお悩みが寄せられ、技工室を備えている歯科や磨きやすいブラシをご紹介し、定期的な体調確認や歯科受診を呼びかけました。今回のイベントをきっかけに、今後の口腔ケアや食生活を見直していただければと思います。　日本調剤では、医療サービスを提供する企業として、今後も地域の皆さまへお薬や健康管理に関する情報提供の機会を積極的に設けていきます。

日本調剤の薬局（一部のみ）では、季節に合わせた健康情報をお届けする情報紙として、毎月「栄養だより」を配布しています。ご自身の食事や健康に興味を持ち、生活習慣を見直すきっかけにしてもらいたいという思いから、管理栄養士が健康に関する情報を発信しています。その中から一部内容を編集してご紹介します。

日本調剤の薬局（一部のみ）では、季節に合わせた健康情報をお届けする情報紙として、毎月「栄養だより」を配布しています。ご自身の食事や健康に興味を持ち、生活習慣を見直すきっかけにしてもらいたいという思いから、管理栄養士が健康に関する情報を発信しています。その中から一部内容を編集してご紹介します。

日本調剤の薬局（一部のみ）では、季節に合わせた健康情報をお届けする情報紙として、毎月「栄養だより」を配布しています。ご自身の食事や健康に興味を持ち、生活習慣を見直すきっかけにしてもらいたいという思いから、管理栄養士が健康に関する情報を発信しています。その中から一部内容を編集してご紹介します。

日本調剤の薬局（一部のみ）では、季節に合わせた健康情報をお届けする情報紙として、毎月「栄養だより」を配布しています。ご自身の食事や健康に興味を持ち、生活習慣を見直すきっかけにしてもらいたいという思いから、管理栄養士が健康に関する情報を発信しています。その中から一部内容を編集してご紹介します。

日本調剤の薬局（一部のみ）では、季節に合わせた健康情報をお届けする情報紙として、毎月「栄養だより」を配布しています。ご自身の食事や健康に興味を持ち、生活習慣を見直すきっかけにしてもらいたいという思いから、管理栄養士が健康に関する情報を発信しています。その中から一部内容を編集してご紹介します。

　2019年1月24日（木）、日本調剤 軽米薬局（岩手県九戸郡軽米町）の薬剤師が、軽米町役場健康福祉課主催の「糖尿病予防教室」で、自己血糖測定器の使い方に関するセミナーを実施しました。　日本調剤では、地域社会に貢献する医療サービス提供企業として、地域住民の皆さまの健康維持・管理、未病意識の向上などを目的とした健康イベントを開催しています。また、自主開催以外の各種健康関連イベントにも積極的に参画して、健康に関する啓発活動に取り組んでいます。　今回、日本調剤 軽米薬局の薬剤師が一部セミナーの講師を務めた糖尿病予防教室は、軽米町の糖尿病早期発見事業の一環で企画されたもので、軽米薬局をはじめ地域の医療機関が連携して開催されました。　まず、軽米病院の糖尿病認定看護師が糖尿病の概要について講義を行った後、当社薬剤師が自己血糖測定器の使い方セミナーを実施しました。セミナーでは、衛生的に採血を行える環境の作り方や、おすすめの測定時間帯などを解説し、使用済みのセンサーや針は薬局に持ち込んでいただければ廃棄ができることもご案内しました。　その後、軽米町役場の栄養士が監修したメニューの夕食をとる前後に全員で血糖測定を行いました。参加者のほとんどが自己血糖測定の経験がなかったため、食事による血糖値の変動には驚いた様子の参加者も見られました。今回のイベントを通して、糖尿病予防における食事管理の大切さを実感していただく良い機会となりました。　日本調剤では、医療サービスを提供する企業として、今後も地域の皆さまへお薬や健康管理に関する情報提供の機会を積極的に設けていきます。【イベント概要】開 催 日 時：2019年1月24日（水）午後5時～午後8時会 　 　 場：内まる屋（岩手県軽米町大字軽米22-44-420）主 　 　 催：軽米町健康福祉課参 加 薬 局：日本調剤 軽米薬局実 施 内 容：糖尿病予防教室（自己血糖測定器の使い方セミナー）参 加 人 数：16名

「コレステロール値が高いですね」と健康診断で言われたこと、ありませんか？コレステロール値を改善させるには、生活習慣の見直しが大切になってきます。今回は管理栄養士がおすすめする「コレステロール値を減らす食事の“ひと工夫”」をご紹介します。

　11月14日（水）、日本調剤 旭病院前薬局（千葉県旭市）において、「糖尿病セミナー＆生活習慣チェックイベント」を開催しました。　日本調剤では、地域社会に貢献する医療サービス提供企業として、地域住民の皆さまの健康維持・管理、未病意識の向上などを目的とした健康イベントを開催しています。また、自主開催イベント以外の各種健康関連イベントにも積極的に参画して、健康に関する啓発活動に取り組んでいます。 　このたび日本調剤では、国連が定めた11月14日の「世界糖尿病デー」に協賛し、糖尿病の予防・治療継続の重要性周知をサポートいたしました。日本調剤の全調剤薬局店舗において、「世界糖尿病デー」の啓発ポスターを掲示したり、リーフレットの配布をするなど、薬局からの情報発信を行っています。（詳しくはこちらのニュースリリースをご覧ください。）

　9月21日（木）、日本調剤 軽米薬局（岩手県九戸郡軽米町）の薬剤師が、軽米町役場健康福祉課主催の「糖尿病予防教室」で、自己血糖測定器の使い方に関するセミナーを実施しました。　日本調剤では、地域社会に貢献する医療サービス提供企業として、地域住民の皆さまの健康維持・管理、未病意識の向上などを目的とした健康イベントを開催しています。また、自主開催イベント以外の各種健康関連イベントにも積極的に参画して、健康に関する啓発活動に取り組んでいます。 　今回、日本調剤 軽米薬局の薬剤師が講師を務めた糖尿病予防教室は、一泊二日の宿泊型健康イベントで、健康診断で血糖の値が一定以上だった糖尿病予備群の方を対象としています。町の糖尿病早期発見事業の一環として、軽米薬局をはじめ地域の医療機関が連携して開催しました。　1日目にはまず、軽米病院の糖尿病専門看護師による、血糖を上げにくい食事や体操の指導が行われ、その後、当社薬剤師が自己血糖測定器の使い方セミナーを実施しました。　「自己血糖測定器」とは、自身の血糖値の状態を知ることができる測定器で、軽米病院で使用している自己血糖測定器の使い方と注意点を解説しました。また、使用済みのセンサーや針は薬局に持ち込んでいただければ廃棄ができることもご案内しました。　参加者の方からは、血糖値測定のタイミングなどについて積極的に質問が寄せられ、セミナー後には、夕食の前後で実際に血糖値を測定していただきました。 　日本調剤では、医療サービスを提供する企業として、今後も地域の皆さまへお薬や健康管理に関する情報提供の機会を積極的に設けていきます。

　1月25日（月）、日本調剤 軽米薬局（岩手県九戸郡）の薬剤師が、軽米町健康福祉課主催のイベント「健康づくり教室～知って防ごう糖尿病～」で、自己血糖測定器の使い方に関するセミナーを実施しました。 　日本調剤では、地域社会に貢献する医療サービス提供企業として、地域住民の皆さまの健康維持・管理、未病意識の向上などを目的とした健康イベントを開催しています。また、自主開催だけでなく各種健康関連イベントにも積極的に参画して、健康に関する啓発活動に取り組んでいます。 　今回、健康診断で血糖の値が一定以上だった方を対象とした糖尿病予防の学習会「健康づくり教室～知って防ごう糖尿病～」で、日本調剤 軽米薬局の薬剤師が講師を務めました。　本イベントは3部構成で、軽米病院の糖尿病認定看護師による糖尿病についての講話の後、日本調剤 軽米薬局で取り扱っている自己血糖測定器の使い方セミナーを実施しました。「自己血糖測定器」とは、簡単に自身の血糖値の状態を知ることができる測定器で、同薬局の勤務薬剤師から、その概要について紹介した後、看護師の監督の下、自己血糖測定器の使い方指導を行いました。　参加者の方からは、血糖値測定のタイミングや、血糖値を上げにくい食事などの質問が寄せられ、血糖に対して強い関心を持たれていました。実際に自己血糖測定器を使用していただくと、「思っていたよりも簡単に測定できる」と好評でした。　セミナーの後には、学習会の会場となっていた食堂が提供する、血糖値の上がりにくい食事を取り、参加者の皆さんは自身の食事管理の参考にされていた様子でした。 　日本調剤では、医療サービスを提供する企業として、今後も地域の皆さまへお薬や健康管理に関する情報提供の機会を積極的に設けていきます。

「高血糖」とは血糖値が正常値よりも高い状態が続くことを言います。軽度の高血糖は自覚症状がなく、いつの間にか重症になってしまうことが多いため、定期的に検査キットや測定器でセルフチェックすることが大切です。